10 веских причин пить чай
Главное,  Сорта чая

10 веских причин пить чай

Чай сопровождает нас весь день. Он известен своими преимуществами для ума и тела. Чтобы воспользоваться всеми его преимуществами, можно варьировать типы чая для удовольствия вкусовых рецепторов. Это самый потребляемый напиток в мире после воды (особенно зеленого чая). Его содержание окислителя делает его союзником по форме. Каковы достоинства этого сокровища Азии?

1. ЭТО ИСТОЧНИК АНТИОКСИДАНТОВ

Они снижают риск развития рака и холестерина. Они защищают зрение.

2. он укрепляет кости

Когда вы потребляете слишком много белка и мало овощей, ваше тело вытягивает кальций из своих костей. Результат: скелет становится хрупким. Зеленый чай укрепляет скелет. Черный чай идет дальше, замедляя развитие остеопороза.

3. ОНА ОСВЕЩАЕТ СИЛУЭТ

Его антиоксидантные свойства способствуют выведению токсинов и глубоко очищают организм. Устраняет жир на вентральном уровне и уменьшает целлюлит. Это приносит аппетит: больше нет тяги к грызть!

4. Более устойчивая иммунная система для зимы

Белый чай борется с бактериями и вирусами: благодаря этому вы избавляетесь от простуды или синусита!

5. ЭТО УГЛУБЛЯЕТ ИНТЕЛЛЕКТ

Он содержит память благодаря содержанию теанина, аминокислоты, которая борется с ухудшением когнитивных клеток. Стимулируется память, уменьшается умственная усталость и повышается способность к концентрации. Прощай, дыры в памяти!

6. ЭТО УХОД ЗА КОЖЕЙ

Чай очищает кожу и защищает ее от следов времени. Благодаря своим противовоспалительным свойствам он продлевает молодость кожи и помогает лучше заживать после травмы. Кожа более упругая и мягкая.

7. СНИЖАЕТСЯ СКОРОСТЬ САХАРОВ В КРОВИ

Зеленый, красный и черный чаи облегчают поступление глюкозы в кровь. Катехины, которые они обеспечивают, снижают уровень сахара в крови. Уровень сахара безопасно падает: нет риска гипогликемии!

8. СНИЖАЕТ РИСКИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ БОЛЕЗНИ

Катехины снижают уровень липидов и артериальное давление. Частота падений плохого холестерина: сердечно-сосудистые нарушения возникают реже.

9. ИТ защищает кишечник

Успокаивает кишечные спазмы и защищает бактериальную флору. Бактерии, такие как лактобациллы и бифидобактерии, обеспечивают хорошую транзитную текучесть.

10. ЧТО СНИЖАЕТ СТРЕСС

Это ограничивает кровяное давление. Чем моложе листья, тем больше эффект умножается. Теанин гораздо менее нервный, чем кофеин. Наоборот, это успокаивает. Чашка чая идеально подходит для спокойной ночи. Исключительный зеленый чай, который имеет тенденцию раздражать!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *