6 причин чаще есть домашнюю еду
Главное,  Приготовление чая

6 причин чаще есть домашнюю еду

Читайте дальше, чтобы узнать, почему вы должны есть домашнюю еду

С нашим все более беспокойным образом жизни еда стала одним из наименее важных приоритетов в жизни. Например, мы едим только тогда, когда мы встречаем кого-то в роскошном ресторане, или мы грызем, не думая во время просмотра фильма. Когда в последний раз вы выходили на несколько часов, чтобы приготовить еду и насладиться ею? Когда вы в последний раз добавляли «ОБЕД» в свой ежедневный список задач? Однако, еда домашнего приготовления — одна из самых здоровых привычек, которые можно вырастить. Оказывает множество положительных воздействий на тело и разум.

Питательный: — Ресторанные продукты и другие коммерчески приготовленные продукты, как известно, богаты жиром, солью и сахаром. С другой стороны, приготовленные в домашних условиях блюда не содержат этих продуктов, а также могут заменить некоторые продукты более полезными для здоровья. Употребление пищи домашнего приготовления регулярно готовит наши вкусы к более простой и здоровой пище в долгосрочной перспективе, что в конечном итоге начинает отражаться на сокращении нашей талии и общего состояния здоровья.

Гигиенический: — Недавнее видео, показывающее работника одного из наших любимых дхаб, разминающего ломом ноги, заставляет нас всех становиться на колени на своих местах. Хотя не все рестораны соответствуют таким стандартам, при приготовлении блюд на промышленном уровне чрезвычайно сложно поддерживать желаемый уровень чистоты и гигиены. Тем не менее, методы обработки пищи и приготовления пищи, которые мы обычно находим в домашних условиях, имеют тенденцию сохранять еду здоровой и делать наши желудки счастливее.

Соответствующие порции: — С самого детства мы всегда учились никогда не тратить еду. Я следовал этому правилу с самого детства и продолжаю его выполнять, даже когда ужинал с друзьями. Тем не менее, рестораны известны своими большими порциями, которые, наконец, стали одной из главных причин моего чрезмерного потребления и проблем со здоровьем. Поскольку весь мир обращается к японскому «Хара Хачи Бу» (ешьте до 8/10), настало время, чтобы мы также изменили парадигмы и изменили наши предпочтения в еде. Еда дома дает нам роскошь настраивать наши порции исключительно под наши нужды.

Повышенные знания о еде: — Знаете ли вы, какую пищу вы должны есть, когда чувствуете себя слабым после долгих дней скучных встреч? Большая тарелка картофеля фри и средняя порция риса и дала будут по-разному влиять на ваше тело, разум и душу. Поскольку пища является нашим основным источником энергии, она может оказывать наполнение, заживление или даже негативное воздействие на наш организм. Поскольку домашние продукты, как правило, питательны и состоят из гораздо менее важных ингредиентов, вкус и действие каждого ингредиента можно бережно оценить.

Развивайте здоровые привычки: — Потребление блюд домашнего приготовления дает начало многим хорошим привычкам, которые оказываются полезными на протяжении всей жизни.

Легко в кармане: — Прочтите любую книгу или статью о "хакерских сбережениях", и эта книга появится. Еда домашней пищи чаще всего является одним из самых простых и экономичных способов сэкономить деньги. Даже еда вне вашего района — более дорогое дело в долгосрочной перспективе.

Конечно, кулинария — это далеко не все. Многие факторы, такие как нехватка времени, ленивые кости после долгого дня и неспособность хорошо готовить, часто отделяют нас от вкусной и питательной еды. Для моих братьев, которые все еще жаждут простых и простых блюд, но которые не могут их найти, позвольте мне показать вам свет на темном пути.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *