Как черный чай Ассам может помочь похудеть
Главное,  Информация о чае

Как черный чай Ассам может помочь похудеть

Известный своим крепким темно-красновато-коричневым цветом, черный чай Ассам является одним из любимых напитков любителей чая. Потеря веса является одним из многих преимуществ для здоровья, связанных с этим чаем. Его уникальные флавоноиды помогают похудеть, что увеличило его популярность во всем мире.

Новые флавоноиды, способствующие похудению

Флавоноиды или полифенолы ответственны за пользу для здоровья, связанную с чаем, и почти все типы сделаны из тех же листьев растений. Эти листья имеют группу флавоноидов, называемых катехинами. Когда листья превращаются в черный чай, катехины превращаются в новые флавоноиды, называемые теафлавинами и теарубигинами. Основные преимущества черного чая Ассам происходят от этих новых флавоноидов.

Увеличьте свой метаболизм, чтобы похудеть

Люди, которые пьют обычную чашку черного чая Ассам, потребляют около 80 миллиграммов кофеина, и, согласно исследованиям, 50 миллиграммов достаточно для увеличения количества энергии, потребляемой организмом. Стимулирует липолиз (процесс разложения накопленного жира), тем самым улучшая обмен веществ. В процессе это помогает похудеть. Исследователи обнаружили, что кофеин дольше удерживал ее вес.

По данным MedlinePlus, онлайновой информационной службы Национальной медицинской библиотеки США, для большинства людей безопасно потреблять почти 400 мг кофеина в день. Это до 5 чашек черного чая. Тем не менее, люди с высоким кровяным давлением и нерегулярным сердцебиением должны потреблять меньше кофеина, чем это рекомендуется общими рекомендациями.

Потребление меньше калорий

В дополнение к преимуществам кофеина и полифенолов, черный чай Ассам помогает похудеть при использовании в качестве заменителя высококалорийных напитков. Чашка содержит только 2 калории, что намного меньше, чем сладкий напиток. Если организм потребляет больше калорий, чем энергии, лишние калории сохраняются в виде жира.

Антиоксиданты, способствующие контролю веса

Антиоксиданты, содержащиеся в этом чае, способствуют лучшему контролю веса. Они стимулируют обмен веществ и помогают организму сжигать жир более эффективно. Таким образом, риск ожирения у людей, которые регулярно потребляют, ниже, чем у людей, которые не страдают.

Блокирует всасывание жира в клетках

Черный чай Ассам также блокирует поглощение жира клетками, способствуя тем самым снижению веса. Этот чай является отличной альтернативой дорогим лекарствам и устройствам и является естественным способом оставаться в форме и быть здоровым.

Есть много интернет-магазинов, где вы можете заказать этот чай по разумной цене.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *