Как использовать Сенну, чтобы уменьшить запор
Главное,  Приготовление чая

Как использовать Сенну, чтобы уменьшить запор

Известно, что египтяне использовали чай сенны для облегчения запоров. Этот чай используется при средних и хронических проблемах с запорами. Это химические антрахиноны, которые оказывают мощное воздействие на стенки толстой кишки. Сенна является второй лучшей травой для лечения хронических запоров, поскольку она оказывает сильное перистальтическое действие. Это легко доступно в магазинах здоровой пищи или в Интернете.

Используйте сенну только в течение короткого времени, от 1 до 1 недели с половиной. Не рекомендуется использовать его в течение длительного времени, потому что его действие быстро вытесняет кал в толстой кишке. Это быстрое действие предотвращает поглощение питательных веществ вашей толстой кишкой, лишая вас необходимых минералов и витаминов.

Используйте сенну только в тех количествах, которые производят стул и мягкость стула, необходимые для облегчения вашего запора. Начните с небольших количеств и постепенно увеличивайте количество.

Сенна продается без рецепта под названиями Correctol®, ExLax®, Senokot® и Smooth Move. Senokot также содержит докузат натрия — смягчитель для стула — дополнительное преимущество, когда твердый сухой стул может вызвать дискомфорт.

Сенна чай с картофельной кожурой

Вы также можете приготовить чай сенны следующим образом:

Купить чай сенны для здорового питания. Положите пакетик чая в 1 ½ стакана дистиллированной воды и дайте настояться. Затем добавьте кожуру целого красного картофеля. Также добавьте несколько кусочков картофельного мяса. Добавьте к этому чайную ложку пшеничных отрубей или овса и льняного семени.

Тушите эту комбинацию, фильтруйте и пейте жидкость. Это избавит от запора для некоторых из самых сложных случаев запора. Помните, что чем больше вы готовите эту комбинацию, тем крепче будет чай. Начните с 5 до 10 минут, затем работайте между 15 и 20 минутами, но вы должны экспериментировать со временем.

Когда вы пьете чай сенны, пейте только 2-3 унции. сразу и пей только после того, как остынет. У него меньше судорог, когда вы пьете его холодным.

Сенна Чай с мятой

Вот еще один чай сенны, который вы можете приготовить.

1 чайная ложка чайных листьев сенны

½ чайной ложки листьев мяты перечной.

Вскипятить 8 унций дистиллированной воды, погасить огонь, добавить травы. Выключите огонь и закройте стеклянную емкость. Позвольте чаю кипеть в течение 3 — 10 минут.

Добавьте мед, чтобы улучшить вкус, и витамин С, если он у вас есть.

Ищите формулы, содержащие небольшое количество, 1/10 части, фенхель, анис или имбирь, чтобы уменьшить судороги, которые могут возникнуть при сенне.

Не пейте чай или капсулы, если у вас есть заболевание кишечника, боли в животе, диарея или если вы беременны.

Senna Pod Чай с черносливом.

Стручки сенны мягче листьев, потому что они не содержат смолы. Это смола в листьях сенны, которая вызывает адгезию в толстой кишке.

Если доступно, используйте около 8 капсул. Нагрейте дистиллированную воду. Поместите стручки в воду на 5-10 минут. Отфильтруйте чай и добавьте 3-4 чернослива или нарезанный чернослив. Дайте остыть и съешьте чернослив в течение дня или выпейте и съешьте немного чернослива перед сном. Пейте только несколько унций жидкости сенны за один раз. В случае судорог или судорог уменьшите количество чая, которое вы пьете.

Там. Вы можете получить облегчение от запора, используя сенну, используя его по-разному.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *