Как приготовить домашний травяной чай для борьбы с кашлем, простудой и гриппом
Главное,  Приготовление чая

Как приготовить домашний травяной чай для борьбы с кашлем, простудой и гриппом

Нужно облегчение для ребенка, который кашляет посреди ночи? Вы больны собственным насморком и забитой головой? Вы можете приготовить травяной чай и домашние травяные настои, чтобы облегчить неприятные симптомы кашля, простуды и гриппа. Эта статья включает в себя список трав, борющихся с простудой и гриппом, их целебные свойства и четкие инструкции по их использованию.

Натуральные целебные травы для лечения кашля, простуды и гриппа

Многие травы поддаются основным ингредиентам лекарственных чаев для борьбы с кашлем, простудой и гриппом. Травы, перечисленные ниже, используются в рецептах травяных чаев для улучшения процесса заживления.

  • Эхинацея (Echinacea angustifolia) — активатор иммунитета с мощными противогриппозными свойствами, длится всего три недели, затем прекращает прием на две недели. Не давайте детям младше 12 лет или тем, кто страдает астмой.
  • Первоцвет вечерний (Oenothera biennis) — его листья обладают противовоспалительным, противогриппозным и многими другими полезными для здоровья свойствами.
  • Французский эстрагон (Artemisia dracunculus) — помогает успокоить кашель и обладает противогриппозными, антибактериальными и антиаллергическими свойствами.
  • Греческий орегано (Origanum vulgare hirtum) — обладает многими противогриппозными и антибактериальными свойствами. Может использоваться для успокоения симптомов аллергии, таких как сенная лихорадка и аллергия на окружающую среду. Майоран может быть использован для аналогичных целей.
  • Лимонный бальзам (Melissa officinalis) — успокаивающее средство, которое помогает успокоить и вызвать сон, а также обладает противогололедными и противогриппозными свойствами.
  • Мята перечная (Mentha piperita) — снимает проблемы с желудком, помогает снять боль, а также обладает противогриппозными и антибактериальными свойствами. Не давайте детям до двенадцати лет.
  • Самовосстановление (Prunella vulgaris) — имеет много преимуществ для здоровья, в том числе гриппа. Можно использовать как тоник.
  • Мята перечная (Mentha spicata) — такая же, как мята перечная. Не давайте детям до двенадцати лет.
  • Тимьян (Thymus vulgaris) — обладает противокашлевыми и противогриппозными свойствами. Также противовоспалительное средство, которое помогает облегчить боль, пищеварение и проблемы с желудком.
  • Розмарин (Rosmarinus officinalis) — такой же, как греческий орегано, но также помогает памяти. Тем не менее, принимать только в течение трех недель, а затем прекратить принимать в течение двух недель.

Как сделать домашний травяной чай

Для трав, перечисленных в списке простуды и гриппа выше, используйте листья растений, чтобы сделать домашние травяные чаи. Вы можете приготовить чай из одних трав или добавить травы в основной чай, такой как зеленый или ромашковый чай.

При желании вы можете добавить лимонный сок, мед или другой подсластитель по вкусу. Тем не менее, большинство травяных чаев имеют довольно приятный вкус в государстве. Немного меда добавит вкусу большинства чаев для детей, но учтите, что мед не рекомендуется детям до двух лет.

Если вы лечите кашель, простуду или грипп, лучше всего пить жидкость, пока она еще горячая. Очевидно, что чаи, приготовленные для детей, должны быть охлаждены до безопасной температуры, прежде чем их можно будет пить.

Вам понадобится:

  • чистая кипяченая вода, предпочтительно родниковая вода, пресная вода или дождевая вода
  • чайник и / или чашки или чайные чашки, в идеале из фарфора, стекла, керамики или эмали
  • ситечко для чая (опционально)
  • лимонный сок, мед или кленовый сироп (по желанию)
  • базовый чай, такой как зеленый чай или ромашковый чай (по желанию)

Вы можете использовать свежие или сушеные травы для вашего домашнего травяного чая. На каждую чашку чая используйте небольшую горстку трав с крупными листьями или травы с двумя или тремя листами. Это столовая ложка трав на чашку. Аккуратно порвите крупнолистную траву, чтобы фитохимические вещества легче растворялись в воде.

Положите травы в чайник или чашку чая и залейте их кипяченой водой. Поместите крышку чайника или накройте чашку чая блюдцем, чтобы удерживать летучие масла внутри. Настаивать не менее пяти минут. Если вы используете чайник, вы можете фильтровать травы, когда вы наливаете чай в чайную чашку. Если вы приготовили чай в чайной чашке, просто дайте травам осесть на дно. Подсластить по вкусу, если хотите.

Приготовление травяных настоев очень похоже на приготовление чая. Разница лишь в том, что листья оставляют впитываться дольше, чем травяные чаи, обычно не менее двадцати минут. Погружение трав дольше выявляет их химические вещества в гораздо более высокой концентрации. В противном случае, вы можете позволить травам чайника вариться бесконечно и выливать укрепляющую жидкость по мере необходимости в течение дня.

Если вы беременны, если у вас астма или аллергия, если у вас есть проблемы со щитовидной железой или вы планируете давать ребенку травяные чаи или настои, пожалуйста, убедитесь, что вы используете травы безопасно для эти привязанности.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *