Как сделать имбирный чай - польза имбирного чая для здоровья
Главное,  Приготовление чая

Как сделать имбирный чай — польза имбирного чая для здоровья

Имбирь — популярное дополнение к энергетическим напиткам по уважительной причине. Вы можете получить энергетический эффект и пользу для здоровья от чая с имбирем, не покупая эти дорогие напитки с высоким содержанием сахара.

Вместо этого, почему бы не попробовать имбирный чай? Теперь вы можете купить свежий корень имбиря в большинстве супермаркетов. Хотя цена за фунт не очень высока, вам не нужны никакие книги. Я часто покупаю небольшую луковицу и использую ее свежо.

Рецепт имбирного чая

Чтобы приготовить 4 чашки чая, начните с кусочка имбиря на дюйм. Очистить имбирь и натереть на терке или нарезать тонкими ломтиками.

Доведите до кипения 4 стакана воды и добавьте имбирь. Уменьшите огонь и дайте чаю кипеть в течение 15-20 минут, в зависимости от силы, которая вам нравится.

Опорожните чай или фильтр, если это необходимо. Наслаждайтесь горячим или холодным. Многие наслаждаются чаем как есть, но вы также можете подсластить его небольшим количеством меда и лимона по желанию.

Имбирный чай обычно используется в качестве средства от простуды. Говорят, что он укрепляет иммунную систему, снимает боль в горле и лечит приступы гриппа. Также считается, что он улучшает пищеварение и помогает облегчить тошноту.

Все еще не убеждены попробовать имбирный чай? Рассмотрим эти известные преимущества для здоровья:

  • Улучшает кровообращение и кровообращение
  • Снимает симптомы простуды и гриппа
  • Снимает спазмы желудка, улучшает пищеварение и снимает тошноту
  • Уменьшает менструальные спазмы
  • Помогает регулировать уровень сахара в крови
  • Укрепляет иммунную систему

Имбирный чай — это полезный и пряный напиток, который придаст вам энергии, укрепит вашу иммунную систему и освежит ваш разум. Попробуйте чашку сегодня.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *