Лекарство или медитация для похудения
Главное,  Китайские чаи QP

Лекарство или медитация для похудения

Потеря веса это хорошая вещь. Некоторые люди пробуют диету, физические упражнения и лекарства для этой цели. Другие попробуют йогу, медитацию и методы китайской традиции, чтобы похудеть. В любом случае, это хороший подход, потому что мы получим одинаковые желаемые результаты.

Можно ли похудеть с помощью медитации? Можно ли похудеть с помощью медитации? Эта статья не в пользу лекарств или медитации. Я видел, как люди худеют с йогой и медитацией. Йога помогает вам прийти в форму и сжигает от 2 до 3 калорий в минуту.

Лучшее упражнение йоги — «Аштанга виньяса йога», где никогда не существует разделения между дыханием и движением. Каждая поза начинается с вдоха и заканчивается на выдохе. Вот почему йога оказывает хорошее влияние на ваш метаболизм. Йога также является хорошим сердечно-сосудистым упражнением.

Методы китайских традиций также используются, чтобы похудеть. Большинство людей получают хорошие результаты с этими методами, и именно поэтому китайский чай, китайские таблетки и китайская акупунктура известны среди людей.

Медитация не является методом для похудения, но она используется для успокоения ума и тела. Медитация снимает стресс, и это хороший способ снять напряжение.

Лекарства также эффективны для похудения, но эта тема является предметом большого обсуждения. Всегда лучше сбросить вес, соблюдая диету и занимаясь спортом. Лекарства не могут заменить здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — залог долголетия и успеха. Медитация и йога являются признаками хорошего образа жизни.

Йогу или медитацию можно использовать, только если у вас нет лишнего веса. Если у вас избыточный вес, необходимы лекарства.

Медитация против медитации

  • Вы не можете использовать наркотики без согласия вашего врача. Не рискуйте в своей жизни. Лекарства включают добавки, таблетки и коктейли, чтобы похудеть.
  • Медитация может быть сделана самостоятельно. Вы также можете использовать китайские методы. Не используйте иглоукалывание как метод похудения без медицинского наблюдения.
  • Лекарства имеют побочные эффекты, а медитации — нет.
  • Наркотики делают тебя больным. Йога и медитация являются показателем хорошего образа жизни.
  • Китайский чай и другие натуральные добавки улучшают ваше общее состояние здоровья, в то время как лекарства используются для лечения определенных проблем.

Каким должен быть ваш выбор?

Это зависит от вашего здоровья. Если у вас избыточный вес, принимайте лекарства. Если вы живете здоровой жизнью, медитируйте 15 минут. Это сделает вашу жизнь счастливой и мирной.

Как внедрить медитацию в свою жизнь?

У большинства людей нет времени медитировать. Это проблема Когда мы ведем здоровый образ жизни, мы не обращаем внимания на нашу физическую форму. Выберите время и комнату, где вас не будут беспокоить или прерывать. Идите в свою комнату и делайте медитацию в течение 15 минут. Ни больше, ни меньше. Не делайте это более 15 минут в течение первых 10 дней. Я хочу, чтобы вы придерживались этого плана. Если вы проведете там больше времени, вы не сможете найти время.

Медитация и йога — это разные вещи. Тем не менее, их цель — решительная преданность делу. Эти упражнения развивают концентрацию, стабильность и внутренний мир.

Чтобы жить здоровой жизнью и вести себя хорошо, хорошо проводить время в тишине.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *