Потеря веса, выпивая один из самых популярных напитков в мире - чай
Главное,  Сорта чая

Потеря веса, выпивая один из самых популярных напитков в мире — чай

Забудьте о голодании, голодании и интенсивных упражнениях. Похудеть можно так же просто, как готовить чашку чая несколько раз в день, так как это уже популярное времяпрепровождение в западном мире. Это кажется идеальным решением для идеального тела, но есть одна загвоздка.

На рынке представлено несколько видов чая, наиболее распространенным из которых является черный чай. И я точно знаю, что это очень популярный чай, британцы получают 165 миллионов чашек в день!

принятие

К сожалению, так же, как мы (в частности, британцы) любим черный чай, мы должны превратиться в более экзотическое разнообразие чаев, включая зеленые чаи, улун, пуэр, порангаба, окинава, фейян и многие другие. Все предлагают следующие преимущества.

Увеличение метаболизма

Замена обычной чашки черного чая на чашку зеленого чая резко увеличила скорость метаболизма вашего тела и, таким образом, ускорила потерю веса. Также было показано, что чай пур-эр оказывает аналогичное влияние на обмен веществ.

Увеличенные уровни энергии

Недавно было показано, что чай Porangaba, особенно в средствах массовой информации, оказывает драматическое влияние на уровень энергии, подавляя аппетит, тем самым облегчая передачу нежелательных фунтов.

Здоровье и долголетие

Окинавский чай до сих пор пропагандируется из-за его пользы для здоровья, особенно потому, что известно, что окинавцы имеют одну из самых длинных в мире продолжительности жизни и имеют очень мало проблем с ожирением. Понятно, что все это может быть связано не с употреблением чая, поскольку у них также есть питательная диета, богатая рыбой и овощами. Тем не менее, чай, безусловно, сыграет свою роль в их стройной фигуре и долголетии.

Холестерин и детокс тела

Чай Фейян состоит из различных ингредиентов, в том числе листьев лотоса, семян кансии, овощной губки и зеленого чая. Он имеет ряд преимуществ для похудения, таких как уменьшение вздутие живота и детоксикации организма, а также, возможно, снижение уровня жира и холестерина в крови.

травяной

Травяные чаи, включая одуванчик или крапиву, могут помочь устранить избыток воды и тем самым снизить вес. Фенхель, который также является вторичным ингредиентом во многих травяных чаях, обладает свойствами подавления аппетита, которые помогают вашей программе похудения.

Как вы можете видеть, чай имеет много преимуществ с точки зрения потери веса, но не забывайте, что это только часть вашего путешествия потери. вес. Сам факт употребления чая не окажет существенного влияния на снижение вашего веса, потому что это может быть достигнуто только тогда, когда вы следуете программе похудения. Конечно, всегда ли вы следуете программе похудения или не пьете чай!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *