Преимущества зеленого чая Матча
Главное,  Информация о чае

Преимущества зеленого чая Матча

Воины-самураи, буддийские монахи и миллионы японцев употребляют зеленый чай Матча уже более 100 лет. Причина, по которой они постоянно используют спичку, заключается в том, что этот природный ингредиент полезен для здоровья, и люди могут просто принять его, употребляя зеленый чай один раз в день. Зеленый чай известен во всем мире своими преимуществами в плане похудения, антиоксидантов, стимулирующего воздействия энергии и так далее. Однако традиционно зеленый чай просто вымачивается в горячей воде, а затем листья удаляются. Поэтому люди не объясняют нам всех преимуществ зеленого чая.

Match Green Tea — это мелкий порошок листьев зеленого чая, которые растут в коктейле. Это означает, что у вас будут все листья зеленого чая и ваше тело сможет усваивать все питательные вещества, содержащиеся в этом ингредиенте. В этой статье я хотел бы представить некоторые из лучших преимуществ употребления зеленого чая маття.

1. богаты антиоксидантами

Мы все читали это слово раньше. Антиоксиданты — это питательные вещества и магические ферменты, которые борются с негативным воздействием ультрафиолетовых лучей, омолаживают кожу и предотвращают многие опасные для жизни заболевания. Антиоксиданты — это то, что все люди, заботящиеся о своем здоровье, ищут в таких продуктах, как сырые фрукты, зеленые овощи и (не будем забывать) темный шоколад. Первое удивительное преимущество MGT (зеленого чая Matcha) заключается в том, что в одной чашке содержится более чем в пять раз больше антиоксидантов, чем в любой другой пище — самый высокий показатель согласно ORAC (способность к радикальному поглощению). кислород).

2. Загруженный катехин, EGCg

Возможно, вы уже слышали, что не все антиоксиданты созданы равными. Зеленый чай содержит определенный набор органических соединений, называемых катехинами. Среди антиоксидантов катехины являются наиболее мощными и наиболее полезными. Конкретный катехин, называемый эпигаллокатехин галлат (EGCg), составляет 60% катехинов в MGT. Из всех антиоксидантов EGCG наиболее широко известен своими противораковыми свойствами. Ученые обнаружили, что зеленый чай Матча содержит в 100 раз больше ЭГКГ, чем любой другой чай на рынке.

3. улучшает спокойствие

Уже более тысячелетия буддистские китайцы и даосские монахи дзао используют его как способ расслабиться и медитировать, оставаясь бдительными. Теперь мы знаем, что это более высокое состояние сознания связано с аминокислотой L-теанин, содержащейся в листьях, из которых он был сделан. L-Theanine способствует выработке альфа-волн в мозге, что вызывает расслабление без сонливости, вызванной другими "мошенниками". "

4. Память и концентрация сапог

Другим побочным эффектом L-теанина является производство дофамина и серотонина. Эти два химических вещества улучшают настроение, улучшают память и способствуют лучшей концентрации — то, что может принести пользу всем!

5. Увеличивает уровень энергии и выносливости

Самурай, знатные воины средневековой Японии и начало современной эры, пили МГТ, прежде чем идти в бой, из-за возбуждающих свойств чая. Хотя весь зеленый чай, естественно, содержит кофеин, прирост энергии, получаемый от Матча, во многом благодаря его уникальной комбинации других питательных веществ. Повышенная выносливость чашки спички зеленого чая может длиться до 6 часов, и из-за воздействия L-Theanine, пьющие Matcha не испытывают каких-либо обычных побочных эффектов стимуляторов такие как нервозность и гипертония. Это хорошая чистая энергия.

6. сжигает калории

Также было показано, что он увеличивает метаболизм и помогает организму сжигать жир примерно в четыре раза быстрее, чем в среднем. Опять же, в отличие от многих диетических добавок, имеющихся в настоящее время на рынке, матча не вызывает никаких побочных эффектов, таких как учащение пульса и высокое кровяное давление.

7. выводит токсины из организма

В течение трех недель, предшествующих уборке чайных листьев, они превращаются в маття и покрываются листьями, чтобы лишить их солнечного света. Это вызывает значительное увеличение производства хлорофилла в новом росте этих растений. В результате высокий уровень хлорофилла не только придает этому чаю красивый яркий зеленый цвет, но и делает его мощным детоксикантом, способным естественным образом выводить из организма тяжелые металлы и химические токсины.

8. Укрепляет иммунную систему

Было показано, что катехины этого типа чая обладают антибиотическими свойствами, которые способствуют здоровью в целом. Кроме того, в одной чашке зеленого чая Матча содержится значительное количество калия, витаминов А и С, железа, белка и кальция. В других исследованиях даже предполагалось, что питательные вещества, содержащиеся в матче, могут ингибировать атаки ВИЧ на Т-клетки человека.

9. улучшает уровень холестерина

Исследователи не совсем уверены в положительном влиянии чая на холестерин. Тем не менее, исследования с различными группами населения показали, что люди, которые регулярно пьют зеленый чай Matcha, имеют более низкие уровни LDL (плохого) холестерина, в то же время демонстрируя более высокие уровни HDL (хорошего) холестерина. Мужчины, употребляющие алкоголь, на 11% реже заболевают сердцем, чем мужчины, которые не пьют маття.

10. Невероятный аромат

Пить что-то только потому, что это полезно для здоровья, очень похоже на глотание лекарств. Это неприятно, и вы боитесь этого, но вы чувствуете, что вынуждены это сделать. В конце концов, это хорошо для тебя … верно? Конечно, но не лучше ли улучшить общее самочувствие? Конечно, вы бы!

К счастью, в отличие от многих других чаев, которые требуют сладкого молока или лимона, чтобы сделать их приятными для среднего потребителя, маття сама по себе абсолютно великолепна. Его свежие вегетативные ноты дополняются вкусным вкусом аминокислоты L-Theanine, что делает Matcha поистине уникальным чаем во всех отношениях. Так что сидеть сложа руки, расслабиться и насладиться вкусной чашкой горячего матча.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *