Риски и преимущества чая для похудения
Главное,  Информация о чае

Риски и преимущества чая для похудения

Чай для похудения стал новейшей диетой в стране. Потребление чистого чая, в том числе потеря веса, имеет научно доказанные преимущества. Тем не менее, существуют риски для здоровья, связанные со злоупотреблением, а иногда и случайным употреблением чая для похудения.

Первый вопрос, который нужно задать перед покупкой или употреблением напитка или пилюли, заключается в том, является ли он чистым или содержит растительные слабительные. Большинство травяных сортов, представленных как жиросжигатели или обладающие замечательными свойствами потери веса, часто содержат сенну, продукт, который в основном используется в качестве слабительного.

Дело не в том, что на основе чая все натуральное или все травы не делают его безопасным. Использование сенны для похудения может быть очень опасным. Фактически, эта трава часто является слабительным средством, рекомендуемым для людей, страдающих тяжелым запором, которые не находят облегчения от смягчителей стула. Большинство рецептов длится не более семи дней, чтобы предотвратить дальнейший вред здоровью.

Чрезмерное и злоупотребление слабительными, травяными или промышленными, для сжигания жира или похудения может вызвать обезвоживание человека и может создать проблемы для желудочно-кишечного тракта. На самом деле, злоупотребление может привести к смерти.

Злоупотребление такими продуктами, когда они используются теми, кто страдает анорексией или булимией, вызывает особую озабоченность. Слабительные стали скрытым ингредиентом многих продуктов, представленных на рынке. Друзья и члены семьи могут полагать, что употребление определенных напитков полезно для здоровья, в то время как в действительности эти напитки могут причинить физический вред или тихо убить пользователя. Те, кто страдает анорексией или булимией или кто одержим потерей веса, часто говорят о пользе для здоровья, скрывая тот факт, что они используют продукт для его «очищающего» эффекта. Даже при попытке вывести токсины из организма, это не безопасный метод, особенно если он используется в течение длительного времени.

Хотя никто не оспаривает ценность зеленого, белого, черного, улун или любого другого продукта на основе чистого чая, остерегайтесь любого продукта, который делает себя продуктом для похудения. Прочитайте ингредиенты на стороне пакета. Ищите преимущества и опасности перед использованием.

Сегодня, с таким большим акцентом на ожирение в стране, многие одержимы идеей похудеть как можно быстрее и с наименьшими возможными усилиями. , Хотя потеря веса является основной проблемой для многих, гораздо полезнее стремиться к пользе для здоровья и здоровому образу жизни.

Независимо от этой последней диеты или чего-либо, что предшествовало или будет следовать, ничто не может заменить сбалансированную диету и практику физических упражнений. Лучший и самый безопасный способ сжигать жир — это есть пять или шесть небольших сбалансированных приемов пищи в день и заниматься физическими упражнениями не менее тридцати минут в день.

Мы все должны помнить, что потребовалось несколько лет, чтобы накопить нежелательные килограммы и несколько лет, чтобы устранить их, хотя сокращение потребления калорий сочеталось с ежедневной прогулкой в ​​течение года. полчаса может ускорить процесс.

Для тех, кто хочет сжигать жир и худеть, учтите следующее:

  • Проконсультируйтесь с врачом и обсудите ваши проблемы
  • Присоединитесь к спортзалу или создайте группу, чтобы идти вместе
  • Ешьте сбалансированные маленькие порции в течение дня
  • Избегайте продуктов для похудения, чая или таблеток, которые содержат слабительные

Независимо от вашей формы или размера, важно быть здоровым, чем убивать себя, пытаясь похудеть.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *