Как и большинство вещей в жизни, ответ прост, и мы склонны усложнять вещи. Вы можете потратить 50 долларов в час на личного тренера, который расскажет вам о физических упражнениях и даст вам индивидуальные тренировки, разработанные, чтобы помочь вам сбросить вес…