Топ 10 самых мощных рецептов сока для похудения
Главное,  Приготовление чая

Топ 10 самых мощных рецептов сока для похудения

Если вы никогда не пробовали этот метод раньше, все, что вам нужно, это качественная соковыжималка и свежие фрукты и овощи. Вы готовы уйти. Сок может помочь вам потерять и поддерживать свой идеальный вес по-разному. Одним из его самых больших преимуществ является очистка и детоксикация. Во время этого процесса ваше тело выводит токсины, которые увеличивают риск заболеваний и инфекций. Токсины хранятся в жире. Таким образом, когда они удаляются из вашей системы, вы также теряете жировые клетки. Выжимание сока также помогает вам похудеть, увеличивая свою энергию, чтобы вы могли выполнять упражнения по снижению веса.

Есть буквально тысячи рецептов соковыжималки, но вот некоторые из самых эффективных и мощных, которые вы можете попробовать:

Огурец и томатный разбавитель

ингредиенты:

3 чашки нарезанных помидоров

2 чашки нарезанного кубиками огурца

1 стебель сельдерея

1/2 в. морская соль

1/2 в. молотый черный перец

1/4 в. кайенский перец

Сторож завтрак

ингредиенты:

2 средних моркови

1 чашка нарезанного кресс-салата

2 красных помидора, нарезанные кубиками

1/2 стакана шпината

1/2 стакана кориандра

1 в. Кошерный соленый чай

1 в. Перец черный молотый

Слиммин свекла

ингредиенты:

1 маленькая свекла в кубиках

4 стебля сельдерея

1 чашка нарезанного шпината

1 пучок кориандра

1 в. Морская соль

Апельсин и зелень

ингредиенты:

3 средних моркови

2 стебля сельдерея

1 горсть шпината

1 горсть петрушки

1 яблоко

1/2 лимона

Сладкий с кончиком

ингредиенты:

1 грейпфрут

1 маленький киви

3 морковки

1 маленькая свекла

1 желтый перец

1/2 имбиря, очищенный

Кулер Дитера

ингредиенты:

1 чашка арбуза, включая семена

1 лимон

1 в. Листья мяты

Тропический Чили

ингредиенты:

1 чашка нарезанной моркови

1 чашка нарезанного ананаса

1/2 лайма без кожуры

1/2 чили

Сад в стакане

ингредиенты:

1/2 стакана шпината

1/2 стакана сельдерея

1/2 чашки моркови

1/2 стакана свеклы

2 апельсина

1/2 лимона

Корень имбиря 1 дюйм кубика

Зеленый Сок Десерт

ингредиенты:

1 банан или 1/2 авокадо

1 апельсин

1 большая морковь

1 абрикос, свежий или сушеный

Эффективное похудение сока Берри

ингредиенты:

3 яблока

1/2 стакана свежего клюквенного сока

1/4 стакана черники, свежей или замороженной

1 ст. Л. порошок подорожника

Эти вкусные рецепты соковыжималки очень эффективны при похудении, при условии, что вы также вносите свой вклад в снижение веса — здоровое питание и регулярные физические упражнения необходимы. Выпейте стакан любого из этих соков для похудения перед едой, чтобы подавить аппетит. Вы также можете смешивать и сочетать любые ваши любимые фрукты и овощи, чтобы создать свой собственный сок для похудения. Обязательно следите за своими фруктовыми ингредиентами, потому что они содержат много сахара.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *