Зеленый чай содержит больше витамина С, чем черный чай?
Главное,  Сорта чая

Зеленый чай содержит больше витамина С, чем черный чай?

Хотя существуют различные марки и разновидности зеленого чая, есть некоторые общие ингредиенты для всех сортов. Например, зеленый и черный чаи содержат витамин С, но их процент и эффективность могут варьироваться в зависимости от их состава. Листья камелии, обычно органические или зеленые, разработаны для определенных условий здоровья, таких как потеря веса.

Полифон — это мощный антиоксидант, который творит чудеса для здоровья человека. Антиоксиданты полезны для восстановления потери свободных радикалов. Они борются с канцерогенными элементами и считаются чрезвычайно полезными для жизненных сил и молодости. Точно так же известно, что витамин С укрепляет вашу иммунную систему.

Оба чая происходят из одного растения, известного как Camellia Sinesis. Тем не менее, их лечение — то, что делает их или зелеными или черными. В зависимости от метода и температуры его обработки, он сохраняет содержание витамина С.

Зеленый чай сушат при очень слабом нагревании, а его черный вариант оставляют окисляться. В процессе окисления в чае происходят некоторые изменения. Фитохимические вещества меняют форму. Катехины заменены теафлавинами и теарубигинами.

Аналогичным образом, исследования показали, что часть зеленого варианта имела антиоксидантную силу 436 мг витамина С, в то время как аналогичное количество черного варианта содержало только 239 мг витамина С. просто означает, что зеленый чай содержит больше витамина С, чем черный чай. Кроме того, известно, что он обладает многими другими преимуществами для здоровья, такими как потеря веса и способность контролировать уровень холестерина.

Это не только витамин С и антиоксиданты; Что действительно делает зелень из любимого напитка миллионов людей, так это ее способность превращаться в диету. Однако выбор лучшего органического чая для этой цели требует исследований и кропотливой работы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *