Знаете ли вы, что зеленый чай содержит кофеин?
Главное,  Сорта чая

Знаете ли вы, что зеленый чай содержит кофеин?

Знаете ли вы, что содержание кофеина в зеленом чае может быть таким же высоким, как в черном чае? Источники различаются по фактическому количеству, содержащемуся в чашке, но согласно Клинике Майо, зеленые чаи содержат от 10 до 40 мг на чашку. Черные содержат около 40.

Вещи, в которых не хватает черного чая, являются антиоксидантами. Тепло и влажность, используемые для обработки листьев растения Camellia Sinensis, из которого получены эти виды чая, делают листья черными. Процесс называется брожением, хотя это не процесс брожения. Что-то в процессе снижает содержание антиоксидантов.

Листья для зеленого чая не ферментируются. Существует ряд различных вариаций растений. Они коммерчески выращиваются в Китае, Японии, Индонезии, Бразилии, Шри-Ланке и Кашмире.

Содержание кофеина в самом высоком зеленом чае содержится в сорте под названием «Нефритовая роса». Выращенный в Японии, он считается высшим сортом. После приготовления настой нефритовой росы обычно содержит 16% кофеина. Многие сорта составляют всего 2-4%. Если чаша из восьми унций сорта на нижнем конце спектра содержала 10 мг, то верхний конец мог достигать 80 мг.

Одна из причин, по которым оценки варьируются в отношении содержания кофеина в зеленом чае, может быть проста для понимания. Условия роста влияют на все соединения, присутствующие в растении. Чем дольше растению позволено расти, тем больше оно будет поглощать питательные вещества в почве и тем больше будет производить антиоксидантов для его защиты. Таким образом, меняется не только содержание кофеина, но и антиоксидантов.

Антиоксиданты, которые содержатся в растении Camellia sinensis, уникальны. До сих пор они были обнаружены только у Camellia Sinensis и некоторых видов какао. Антиоксиданты могут объяснить, почему во многих частях Азии заболеваемость сердца ниже, несмотря на высокий уровень курения. С другой стороны, они не могут.

Заявления о пользе для здоровья относятся ко всем добавкам, которые вы видите на рынке. В последнее время мы видим, что претензии появляются на различные продукты. Полезны ли приветствия для вашего сердца? Является ли содержание чая в зеленом чае полезным для здоровья или это антиоксиданты?

Исследователи могут обсуждать эти темы годами. Одно время производители сигарет утверждали, что курение полезно для вас и может помочь вам похудеть. Теперь мы знаем лучше.

Я думаю, что лучше всего стараться избегать известных канцерогенов (таких как те, которые присутствуют в сигаретном дыме), есть самые натуральные продукты и самого высокого качества (такие как биологический) и принимать комплексную пищевую добавку, содержащую природные вещества. ингредиенты, которые нужны нашему организму.

Если вас беспокоит содержание кофеина в зеленом чае, лучшие добавки, содержащие экстракт, содержат только следы стимулятора, но много антиоксидантов. Это мой выбор. Если у вас осталось две минуты, взгляните на мой сайт сейчас.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *